2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月5日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ ヨガの呼吸法はスゴイ！ 今年はコロナの影響もあり、TVや雑誌の特集で免疫力を上げるための運動、食べ物をよく見かけますね。 ところで「免疫力」って何？と思う方もいるでしょう。シンプルに言えば、免疫力とは病気に対する抵抗力と言えるでしょう。免疫の仕 […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 Laxmi YOGA ヨガインストラクターの仕事 今こそヨガが日常に生かされる時。 皆さん、こんにちは。 新型コロナウイルスによって長らく続いた自粛期間も、段階的ではありますが緊急事態宣言解除の方向で進んでいますね。この自粛期間、皆さんはどのようにお過ごしになられましたでしょうか？自宅で運動されたり、オ […]
2019年7月16日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ たったの3.4％なんて。 「3.4％！」 この数字にピンときた方は、業界人です^^ これは、日本のフィットネス参加率の数字です。2000年以降、健康志向はさらに高まり、2020年東京オリンピック、シニア層の増大と、ますます健康産業全体は盛り上がっ […]
2018年1月12日 / 最終更新日時 : 2018年1月12日 Laxmi YOGA ヨガインストラクターの仕事 2018年はどんな年に！？ 明けましておめでとうございます！ 今年も皆さんにとって健やかで充実した1年になりますように。 さて、2018年健康業界はどんな年になるのでしょうか？日本のこれからは世界中でも類をみない高齢化社会に突入します。テレビでも毎 […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2017年7月19日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ 良い師に出会う。 「正師を得ざれば学ばざるに如かず。」 この言葉は、正しい師のもとでなければ、学んでないのと同じことだ。 という意味になりますが、これは道元禅師の言葉です。三年習うより三年良い師を探せ、の言葉と通じます。それほど良き師との […]
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2017年6月1日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ 緊張をなくすには。 これからヨガインストラクターを目指す人の多くも「私、緊張しやすいんですけど」と言われます。おそらく世の中には、緊張しやすい人が圧倒的に多いのではないでしょうか。人前に出て仕事をする人でも、「いつも緊張します」とか、「何年 […]
