基礎こそ究極の技

 

LaxmiYOGAのヨガインストラクター養成講座では、とにかく基礎を大切にしています。

基礎科といわれる最初の5か月間では、身体づくりの基礎トレーニング（筋トレや柔軟）、ヨガの基礎座学、ヨガの実技の基礎動作、指導の基礎、トレーニングの基礎理論など、基礎固めをしっかり行います。
基礎知識と基礎実技を通して、一番大切な根本を知り、身に付けて頂いています。基礎には原則的な法則があり、そこが理解でき体得できれば、技は磨き続けることができます。

 

どんな世界でも基礎がしっかり身についていない人は、高いレベルにいけないどころか、なかなか成長することができません。昔から、迷ったとき、成長が止まった時は、「原点回帰」、「初心に戻る」などと言われているのも、「要は基礎にある」ということです。
基礎をおろそかにして、高いスキルを身に付けることはできません。
素晴らしいスキルを持ち活躍し続ける人ほど、間違いなく基礎、基本を大切にしています。

 

現代人は、新しいものが目に入りやすい環境にあり、同じことを繰り返し行う基礎練習を怠ったり、気持ち的にも飽きてしまう人が多いかもしれません。新しいものは新鮮に感じるし、いろんなことをしたい気持ちもわかりますが^^;
では、なぜ一流といわれる人が同じことの基礎練習を飽きずに続けることができるのでしょうか？

 

指導者に基礎が大切だと言われ続けてきたから、というのもあると思います。
しかし、それではほとんどの人と同じように飽きてしまうのではないでしょうか。
一流になれる人は、飽きずに基礎練習をすることができる「大切なもの」を見つけたからです。

 

それは、
同じことの中に違いを見つける眼です。

 

表面的には同じに見えるものでも、同じではありません。常に違いが存在しています。そこに気づくと同じことをやっているようで、本人にしかわからない練習ができるようになります。また同じ練習をするからこそ、その日もコンディション、成長していることや、つまづいている箇所もわかるようになるのです。

 

基礎は奥深いですね。
その基礎を大切にしている、LaxmiYOGAのインストラクターたちは、卒業してからも基礎講座で学んだトレーニングを続けています。そして、数年経ってから「やっと本当の意味がわかりました」、「自分の中の先生が教えてくれるようになりました」など本当に成長しているなと感じる言葉を聞くことができます。

 

どんな人も基礎練習が終わることはありません。

「基礎こそ究極の技」ですから。

 

 

記事作成＠Grick

 

 

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