2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Laxmi YOGA スキルアップ 基礎こそ究極の技 LaxmiYOGAのヨガインストラクター養成講座では、とにかく基礎を大切にしています。 基礎科といわれる最初の5か月間では、身体づくりの基礎トレーニング（筋トレや柔軟）、ヨガの基礎座学、ヨガの実技の基礎動作 […]
