ホットヨガインストラクター養成講座始まります！

いよいよ、この5月からホットヨガ専門のヨガインストラクター養成講座が始まります！

最近のホットヨガ🔥の人気は、健康志向も相まって凄いですね。

スタジオ数も増え身近に通えるようになっただけでなく、近年のサウナブーム、デトックスやダイエットなど汗をかくことで爽快感を味わいたいなど、年々お客様のニーズが拡大し、年齢層の幅も拡がってきました。
そこで需要が高まってきたのが、ホットヨガインストラクターです。

ホットヨガスタジオのオーナーさんからもインストラクターが足りません。もっとスキルアップや差別化を図りたいなどのお声も頂き、この度名古屋、東海地区で7店舗展開しているでホットヨガリベラさんとの業務提携に至りました。

ホットヨガインストラクターは、ヨガの中でもアクティブでスポーティーな要素も沢山あります。インストラクターになりたいと思われる方も快活で明るくポジティブな人が多いですね。やっぱり汗をかいてリフレッシュするとマインドも前向きになるのでしょう。

今回、LaxmiYOGAでは長年のインストラクター育成スキームを余すことなく、このホットヨガインストラクター養成講座に取り入れています。ホットヨガ専門というだけに、ホットヨガスタジオで活躍できるようになることが最大の目的になっています。ですので卒業後は、即戦力としてホットヨガリベラさんでのデビューを目標にしています。もちろん優先的な活動メリットもありますよ！

ぜひこの機会に9月デビューを目標に、ホットヨガインストラクターを目指してみませんか。

　Presents ホットヨガインストラクター養成講座

●講座内容
ホットヨガインストラクターとして活躍するためのスキルを座学、実技の両面から学ぶ講座です。ヨガの基本となる坐法(アーサナ)、呼吸法、瞑想法から運動生理学、栄養学、トレーニング理論など身体づくりの基礎と健康法を学びます。
運動量、目的に合わせたクラスづくりや魅力を引き出すインストラクション（指導法）など即戦力として活躍するための実践的アプローチが身につくホットヨガ専門のインストラクター養成コースです。

●履修期間　全 16 回
第 1 期（土曜コース）
2023 年 5 月 20 日～9 月 9 日
毎週土曜日 14：00～18：00
※8 月 12 日はお休みとなります。

第 2 期（火曜コース）
2023 年 5 月 23 日～9 月 12 日
毎週火曜日 10：00～14：00
※8 月 15 日はお休みとなります。

●会場

土曜コース：リベラ名駅スタジオ
火曜コース：リベラ矢場町スタジオ

●料金
264,000 円（税込み）
※LiBERA 会員割引制度あり 20,000 円
※早期お申込み割引制度説明会時に案内があります。
※分割払い可（お客様の金利手数料のご負担はございません）

優待制度
卒業後、スタジオ LiBERA にてヨガインストラクターとして優先して活動できます。
※詳細は説明会にて案内があります。

●講師
土曜コース牧野味歩
火曜コース山内みなみ

●コース概要
フェーズ１
・健康業界におけるホットヨガインストラクターとは
・ホットヨガの効果性やニーズ拡大の理由
・講座全体の流れと目標設定（記入シートあり）
・準備運動の目的と効果
・リンパマッサージ
・筋トレ、体幹トレーニング
・坐法、呼吸法、瞑想法①
・リラックスクラスの作り方とポイント
・インストラクションの考え方（ミラー式）

フェーズ２
・解剖生理学（骨格と筋肉）・運動生理学
・太陽礼拝
・準備運動（インストラクション開始）
・ツボ
・バランストレーニング
・坐法、呼吸法、瞑想法②
・ベーシッククラスの作り方とポイント
・インストラクションのポイント

フェーズ３
・ファンつくるコミュニケーションとは？
・運動習慣と継続力アップの関係
・栄養学、代謝と疲労回復の原理
・太陽礼拝、準備運動
・リンパマッサージ
・坐法、呼吸法、瞑想法③
・燃焼系クラスの作り方とポイント
・ホットヨガで求められること

フェーズ４
・集客、ホットヨガインストラクターに求められること
・スキルアップの為に継続する練習
・現代～未来のヨガ、インド哲学
・太陽礼拝、準備運動
・ツボ
・坐法、呼吸法、瞑想法④
・補助具の使い方、アジャストメントについて
・ホットヨガインストラクターへの準備

その他
・必須科目：養成講座期間中に実際の LiBERA ヨガクラスを 8 回受講
・レポート提出（目標設定とレッスンづくり）

監修
LaxmiYOGA JAPAN