ヨガインストラクターの道 10月スタート！

皆さん、こんにちは。

10月に入り、朝晩はグッと涼しくなり、街行く人の服装は変わり、郊外の景色から季節が変わったことを感じ、今年もあと3か月を切ったことを感じますね。

ラクシュミーヨガインストラクター養成コースの秋は、新しく開講する”始まりの季節”でもあります。今年も9月に岐阜校がスタートし、10月は、名古屋、豊田、豊川、日進、そしてオンラインコースがスタートしました！

合掌の挨拶から始まります。初日は、自己紹介などオリエンテーション的なこともしながら、講座のスケジュールや進行、学び方など、大切なポイントをお話してから始まります。

はじめてのことは、ワクワクしますね。整体やツボの勉強もします。ヨガだけでなく、身体の構造やしくみを学んだり、健康全般の重要な要はおさえていきます。

実技は、復習しながら少しずつ慣れていきます。毎回繰り返し練習するので、実技の質も理解度もどんどん高まっていきます。

1ヵ月目は特に、自分の身体の状態もチェックしながら、無理せずできる範疇でおこないます。ここからどんなふうに変化していくのかを楽しみにしながら^^

得意なアーサナがあったり、苦手な動きやアーサナも知ることから始まります。これからそれぞれのペースで基礎固めをしていく5ヵ月です。

日進校の皆さんも10月スタートしました。

レッスン終わりのシャヴァーサナです。動いたあとのリラックスは至福の時間です。ヨガのシャヴァーサナはわずか5分で1時間の睡眠に匹敵するほどの疲労回復になります。

今回も各エリアで卒業生が再受講に来ています！そして先輩方は講座後に自主的に清掃をしてくれます。自分たちで使った場所をキレイにと。とても素敵な心と行動だと思います。

ラクシュミーヨガの学びで大切にしていることの一つに、「基礎をしっかり身に付ける」ことがあります。そのために、再受講は無料で受講できる制度になっています。どんな物事も基礎を身に付けるには、数年とかかると思います。技術的にも、精神的にも基礎をしっかり学べば、ぶれずに正しい道を歩むことができると思います。迷ったときは基本に戻るという言葉があるように、基本・基礎は土台であり、中心です。ヨガの基礎がどこにあるのかがよくわかる、それがラクシュミーヨガの講座です。

 

ヨガを基礎から、イチから学んでみたい方は、ぜひお気軽に資料請求・お問合せくださいね。
途中入校も可能です！
思い立ったが吉日^^の方を応援しています！

 

 

記事作成＠やしろ

 

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