専科修了!おめでとうございます㊗️

「専科講座」修了おめでとうございます！！

 

 

基礎科を修了後、さらなるステップアップをするための専科講座。
1ヵ月間という短い時間ですが、より深く、より難易度の高いアーサナ、多種の呼吸法や技のバリエーションも学び、磨いていく期間です。
毎週、筋肉痛と疲労回復を繰り返し^^; どんどん自分の身体が変化することを感じながら、集中力は高まり、心の強さも出てきます。

 

基礎科で学んだアーサナのバリエーションも数多く習得します。

 

身体の使い方ひとつで、アーサナにみるみる変化がでます。何度も練習を繰り返すことで自分のアーサナを俯瞰できるようになるのもこの時期ならではです。

 

専科アーサナは、柔軟性、筋力、体幹力、バランス、集中力、すべての向上になっていきます！
自分の得意なもの、苦手なものも見えてきます。コツコツとトレーニングを重ねることで、できる、できないに関係なく得るものが沢山あります。

 

練習を繰り返してできたアーサナの達成感は、ひとしおです。
これからも自主練習を続け、ブラッシュアップを続けてくださいね。

 

充実の1ヵ月でしたね。皆さんのキラキラした笑顔は最高でした！
ヨガを一緒に学びあった仲間は、年齢、環境、仕事に関係なくこれからも温かい絆で繋がっていきますね。

 

今期、遠方の金沢や津からも通って頂いた皆さん、途中台風の影響もありながらも全員最後まで通って頂き、本当におつかれさまでした！
そして卒業おめでとうございます！！
これから沢山の方にヨガの楽しさ、ヨガで心身の健康を伝えてくださいね。
そして専科で学んだ自分磨きのヨガも続けてくださいね。

皆さんのご活躍を心から祈念しています！！

 

 

★10月～受講生、只今各エリアで募集中です！★
・ヨガの基礎を学びたい方
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記事作成＠やしろ

 

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