大好評 シニアヨガ開催!

7月は毎年恒例になりました、NWLA公認シニアヨガインストラクター養成講座が開催されました。2日間で約40名のヨガインストラクターの皆さんのご参加があり、シニアヨガの需要の高さを感じました。

 

名古屋 シニアヨガ

土曜講座の皆さんです。

シニアヨガ 名古屋

前半は座学からスタートです。

名古屋 シニアヨガ 資格

ペアでストレッチ。

シニアヨガ 名古屋

卒業エリアも違うので、「はじめまして~!」の自己紹介かねてのディスカッションです。

名古屋 シニアヨガ

常にアップデートする姿勢は素晴らしいですね。

 

 

日本は超高齢化社会に突入していて、シニア層の健康維持は社会問題のひとつでもあります。 実際に、ヨガレッスンにご参加されるシニア層の方は年々多くなっています。若年層と大きく違うのは、体力に差があること、病気や〇〇病予備軍といわれる方も多く、健康状態もさまざまな違いがあるということです。

 

シニアヨガの講座では、このような日本の現状を踏まえた上で、私たちヨガインストラクターが体力促進や健康維持の啓蒙をしながらレッスンにご参加頂くことです。 フレイル対策という言葉もあるように病気になる前に予防する。簡単な運動から徐々に体力アップで心も前向きになって頂く。 ヨガインストラクターにとって大切なのは、体が思うように動かせない人や、体力のない方の疑似体験をしておくことです。できること、できないことを知り、少しずつできることを増やし、楽しく運動してもらうことで継続に繋げていくことです。

 

シニアヨガ 資格

実際に、シニアの疑似体験をしながら実技をします。これはとても大切ですね。

フレイル予防 運動

動きひとつひとつ、身体のどこに負荷がかかるのか再確認です。

シニアヨガ養成 名古屋

無理をさせない動き、ケガを予防する動きも、実際に動いて確認です。

シニアヨガ

指導はペア練習でおこないました。

シニアヨガ

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やさしい動きも安全第一に。

シニアヨガ

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シニアは脳トレも大事。ゲームをしながら体験しましたね。

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木曜講座の皆さんも、おつかれさまでした!!

 

今回も座学、実技の両面からスキルアップができました。これからの現場で大いに活かして頂きたいと思います。 ご参加頂いたヨガインストラクターの先生方ありがとうございました。

LaxmiYOGAは、卒業してからもスキルアップ講座が充実しています。さまざまなお客様に対応するためには、引き出しの数を増やし、お客様のお困りごとをサポートできるようにしていくことが重要です。 またインストラクター同士の交流を通して情報交換、活躍の場も広がっていきます。

 

ヨガインストラクターになりたい、ヨガを学んで自分や家族など周りの健康を啓蒙したいと思われる方は、ぜひ当スクールにお気軽にお問合せくださいね。
資料請求、個別説明会も随時開催中です。

 

 

記事作成@やしろ

 

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