シニアヨガ講座を開催しました!

10月23日(土)にシニアヨガインストラクター養成講座を開催をしました。

緊急事態宣言も空け、ようやく対面講座が実施できるようになり、とてもうれしく思います。ご参加頂いたヨガインストラクターの先生方も、やっぱり会えるのはいいよねとマスク越しの笑顔で会話していました。

 

 

シニアヨガは、健康指導者が必ず学んでおきたい講座のひとつです。

日本は高齢化社会となり、言うまでもなく社会保障費は増大の一途を辿っています。私たちウェルネス業界は、ひとりでも多くの方が健康で長生きできる社会のお手伝いをしています。

高齢化社会への課題は国家レベルの話もありますが、やはり一個人が健康でイキイキと生活できることは、本人はもちろんその周りにいる家族の幸せにも繋がっていくと思います。

 

何十年もご家族の介護をしたり

また介護を受けるようになったり

週に何度も病院に通ったり

好きな食べ物を我慢しなければならなかったり

行きたいところへ一人では行けなかったり

健康を害した先にあるのは、決して明るい未来ではありません。

 

前半の座学では、高齢化社会の現状や問題点、私たちができること、しなければならないことを勉強しました。

シニアヨガ 名古屋

 

シニアヨガ 準備運動

シニアの方と同じ感覚になって動いて体験する実技は、ご高齢の方に寄り添うレッスンに繋がります。

名古屋 シニアヨガ

 

今のうちに健康でいられる予防ができれば

皆が幸せでいられます。

誰しもが年齢を重ね、老化による体力低下、いろんな機能が弱っていきます。

しかし、しっかりとした予防知識や運動学を学んだ先生が周りにいれば。。。

そのきっかけをつくり、健康を手に入れることができるのがシニアヨガ講座で学ぶことです。

ひとりでも多くのインストラクター、健康指導者に学んで欲しい内容です。

 

脳トレ

脳トレーニング

認知症予防

ちょっとした脳トレも。認知症予防に。

シニアヨガ

体が硬い人向けヨガ

シニアヨガ

名古屋 シニアヨガ

高齢になればなるほど、体力、筋力、柔軟、バランス、瞬発力すべてにおいて差が出ます。

それを知る感覚も実践で養います。

シニアヨガとして、ひとくくりでレッスンできない難しさもありますがそれでも皆さんが楽しく運動できることはできます。

シニアヨガ 認定インストラクター

修了おめでとうございます!

今回の講座で学ばれたヨガインストラクターの先生方が明日からのレッスンで健康寿命への啓蒙と、健康の輪を拡げて頂けることを願っています。

 

 

そして、この秋からもLaxmiYOGAインストラクター養成講座を受講され始めた方が各エリアにいます。

最近の皆さんは、卒業後のフォロー講座が充実していて、先輩インストラクターとの繋がりが強いのでLaxmiYOGAにしました!と仰られる方が多くなりました。とてもうれしいです!!

そうなんです。特に東海地区では、卒業生数がどのヨガスクールよりも一番多く、活動実績数も圧倒的に多いのでヨガスタジオやスポーツクラブ、カルチャースクールなどほとんどの場所でLaxmiインストラクターは活躍しています!←自慢の活動ぶりです^^

ヨガの基礎をしっかり学びたい方は、お気軽にお問合せくださいね。

 

記事作成@やしろ

15年の育成実績 LaxmiYOGA JAPAN
2,000名以上が在籍する業界最大級のヨガインストラクターネットワーク
名古屋・豊橋・豊川・豊田・一宮・春日井・日進・福岡・金沢・四日市・津・岐阜など13拠点で受講生募集中!

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