アーユルヴェーダ ワークショップ開催！
皆さん、こんにちは。
真夏日が続いていますが、ヨガで健康的に過ごされている方も多いと思います。
さて、この9月に「アーユルヴェーダ」のワークショップを開催します！
ヨガとアーユルヴェーダはどちらも古代インドに起源を持つ伝統的な健康法です。
組み合わせることで相乗効果も生まれ、心身の調和に役立てることができる伝統的な技法でもあります。
今回は、アーユルヴェーダを長年学び、生活の中に取り入れている粟野瞳先生から基礎から実践法を学べる機会です。
ご興味のある方は、会場orオンラインどちらでも受講が可能ですので、ぜひご参加くださいね。
●日時
9月13日(土) 13：00～15：00
（14：30〜質疑応答）
●テーマ
「インド伝統医学アーユルヴェーダ ヨガレッスンへの活用法」
～不調の根本原因に働きかける東洋医学の智慧を学び、差別化のレッスンをつくる～
●内容
・なぜ古来に生まれたアーユルヴェーダが今尚、受け入れられているのか
・アーユルヴェーダの基礎知識
五大元素、トリドーシャ、プラクリティとヴィクリティ
・1日の過ごし方から今の自分を知る【気づきのワーク】
・ワークから見える自分の心身の不調との繋がりを知る
・心身の不調に合わせた呼吸法、アーサナやレッスン時間の選び方
※質疑応答の時間もあります。
●講師：粟野 瞳
https://www.instagram.com/hitomiawano/
LaxmiYOGA(春日井校7期卒)
アーユルヴェーダ講座修了
スパイス・ハーブ講座修了
Vedicカウンセラー講座修了
traditional Yog 修了
インド占星学修了
ヨーグセラピーイントラトレーニング修了
現在まで自主開催の講座から可児市市民講座、市主催のスポーツ教室、子育て健康教室、親子ヨガのレッスンからスポーツクラブや企業向けレッスンなど多岐にわたる活動をしています。
アーユルヴェーダにおいては、10年程前に個人カウンセリングを受けたことをきっかけに学び始め、以降、北インドのアーユルヴェーダクリニックで従事した師より学び続ける。
アーユルヴェーダ理論、ハタヨーグ理論、ハーブ・スパイス、占星術・風水学を経て、症例コンサルティング実習を重ねながら、現在の活動に至る。
※アーユルヴェーダの活動はメッセージ欄に記載
●会場
名古屋市中区栄近郊スタジオorオンライン
※ハイブリッドで開催しますので選択頂けます。
※会場の定員は12名となります。
●料金
Laxmi卒業生 5,500円(税込)
テキスト代含みます。
※8/12までのお申込みの方は早期割引500円で5,000円で受講できます。
今回はオープン講座のため、どなたも自由にご参加できます。
卒業生以外の方は、6,500円(税込)※8/12までのお申込みの方は早割500円の6,000円(税込)とさせて頂きます。
●粟野 瞳先生からのメッセージ
「自分のレッスンに、他が真似できないような強みをもって価値を上げたい」
「強みを売りにして、もっとレッスン単価を上げていきたい」
だけど、何を強みにしたらいいのかが分からず、なかなか前に進めない。そんなふうに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
アーユルヴェーダを学ぶと、お客様の気質や体質を考慮した指導や心身の不調を抱えている方に、症状に合わせた指導ができるようになります。
例えば、不眠の症状でお悩みの方には、アーユルヴェーダでは、不眠はひとくくりにせず問題点を追求するため、さらにどんな質問を投げかけ、呼吸法や、アーサナを選ぶといいのか、逆に、どんなヨガをすると、さらに眠れなくさせてしますのか、など判断ができるようにもなります。
そうすると、症状ごとにグループレッスンを作れたり、個人をターゲットに活動を広げていくことができ、ヨガレッスンの幅が大きく拡がります。またカウンセリングができるようになると、カウンセリング＋ヨガなど、コンテンツも拡がります。
今回のＷＳでは、アーユルヴェーダを活用した自身の心身バランスチェックと、心身不調の原因分析の方法、呼吸法や、アーサナのコーディネートの仕方のヒントをお伝えしたいと思います。お客様に必要な生活術や、食事法も取り入れながらトータル的なアドバイスができる指導を、ヨガとの組み合わせをしながらご自身の強みにしていただけたらと思います。
★アーユルヴェーダを活かした活動実績
・季節ごとのセルフメンテナンス
〜春・夏・秋・冬 編〜
・子どもにできるホームケア
〜新生活・新生活変〜
・暮らしの中でととのえる
アーユルヴェーダセルフケア術
・体の中からととのえる
「肌トラブル」への処方術
・運気を変えるアーユルヴェーダ風水
空間コーディネート術
・ココロとカラダのデトックスヨガ
・灯りと音の瞑想 キャンドルトラタカ
・親子で楽しむミックススパイス作り
など、その他アーユルヴェーダ個人カウンセリングも多数開催
●お申込み
ご参加希望の方は、info@nwla.jp まで卒業エリアとフルネーム、「アーユルヴェーダWS」
希望とメールください。その際に会場かオンラインの希望もご記入ください。
また一般のお申込みの方は、お名前(フルネーム）と電話番号を明記の上、上記アドレスまでメールをお願いいたします。
ヨガとアーユルヴェーダは最強の組み合わせ！
レッスンで活かせるヒントが盛り沢山です。
皆さんのご参加お待ちしています！
