春に始まったエリアのヨガインストラクター養成講座（基礎科）も中盤に入りました。 皆さん、どんどん引き締まってきてアーサナもブラッシュアップされてきています！！ 初日の自己紹介で、 ほとんど初心者です。 身体が硬いので心配 […]