名古屋夜間コースの皆さん㊗卒業！

名古屋夜間コースの皆さん、基礎科ご卒業おめでとうございます！！

最終日は、総復習も兼ねてティーチング練習をおこないました。自主練習を沢山してきたのがよくわかるアーサナとガイドでした。

実技は、ダイナミックに大きく動けているだけでなく、指先まで意識が向いてどれも美しいアーサナでした。

約半年コツコツ続けた筋トレや柔軟で身体も変化し、立つ姿勢や座る姿勢も先生から褒められていましたね。土台がしっかりできているからアーサナの安定感もあり、素晴らしい出来栄えでした。

ティーチングもすごくすごく上達していました。目も気も配れ、ガイドのタイミングも良く、動きやすいです。これからも練習し続ければさらに洗練され、心にもゆとりが出ると思います。

実際のレッスンでは、肌で感じる緊張感が練習よりも数倍上がると思います。その緊張感は決して無くなるものではありませんが、練習の量をこなすことで軽減されます。

お客様相手の仕事は、現場でしか身に着けられないことも多々あります。少しでもリラックスしてレッスンに入るために日々の練習を重ね、準備、イメージをしっかり行なっていきましょう。

卒業後の学びをどうすれば良いか? という質問に、先生からこんなアドバイスがありましたね。

ヨガインストラクターとしてレッスンすることと、自分の為のヨガ時間をしっかり分けておくと良いですよ、と。お客様に向ける時間、自分自身に向ける時間を別に。ヨガインストラクターになるとどうしても自分自身の時間を意識して作らないとどんどんなくなってしまう。自分を見つめる時間、自分が学ぶ時間、自分の練習の時間。これからも自分自身を磨くことを大切にヨガインストラクターの道を歩んで欲しいというラストメッセージでしたね。