2022年1月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月9日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ リラックスのすすめ。 ヨガレッスンに参加される方から 「最近、疲れがとれないんです。」と言われるお客様がとても増えたとインストラクターの先生方から聞くようになりました。 皆さんはいかがですか? 誰でも疲れることはあ […]
2020年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 Laxmi YOGA 健康小話 脳疲労にも良いアクティブレスト。 今年は、在宅でのリモートワークが増え、運動不足になっている方が多いですね。通勤、通学が減り、歩くことも少なくなっているだけでなく、人と会う機会も減り、知らずのうちにストレスを抱えてしまっている人も多いようです。 &nbs […]