ヨガベーシック講座がスタートします！
皆さん、こんにちは。
今日は、2024年2月から新しくスタートする「ヨガを知るベーシック講座」をご案内させて頂きます。
この講座は、ヨガインストラクターを目指している訳ではないけど、もっとヨガを深く知りたい、学びたい人のためのヨガベーシック講座になります。
レッスン生の皆さんから、ヨガレッスンに通っているけど通常レッスンだけじゃなくて、もっとヨガを深く学べたらうれしいのになあという声をよく頂きます。
そこで、ヨガインストラクター養成講座ではない、もっとカジュアルに学べるヨガベーシック講座として開催することになりました。
ヨガの基礎が理論的にもよくわかり、ポーズが深まり、身体の柔軟性や体幹の鍛え方や整え方など、通常レッスンだけではわからなかったことが学べ、理想の身体づくり、ないたい自分になれる講座になります。
今までの受講生の皆さんや、生徒さんからの声を聞く中で、”こんな講座があったらいいのにな”という声を形にしました。
ヒヤリングを重ねて、皆さんが本当に知りたいこと、学びたいことをギュッとまとめたスペシャルな講座になっています。
このような方にオススメです！
●ヨガの基礎をもっと知りたい。
●身体の使い方（解剖学）を学びたい。
●理想の身体づくりがしたい。
●ポーズをもっと上達させたい。
●身体機能（柔軟性、体幹、バランス）を高めたい。
●不調改善を調えられるようにしたい。
●ポーズごとの効果や練習方法を学びたい。など
ヨガインストラクター養成講座ではありませんので、ヨガ経験のない方も、身体が硬い方も、年齢も気にすることなくどなたでも気軽にご参加頂けます。ヨガの基礎を学べて、この講座を受講することでヨガの基礎はもちろん、身体機能もレベルアップできるようになります。これからヨガを始めようという方にも、入門講座なので本当にオススメです！
会場受講の方は各スタジオによって定員がございますので、ご希望の方はお早めにお問合せくださいね。
★ヨガを知るベーシック講座★
～YOGA Basic Course～（全6回講座）
●開催日程、エリア
●名古屋校金曜コース
2024年2月9日～3月22日 ※2月23日はお休みです。
毎週金曜日10：00～12：30（合計15時間）
会場：名古屋市中区栄近郊スタジオ
※オンライン受講も可
●名古屋校土曜コース
2024年2月10日～3月23日 ※2月24日はお休みです。
毎週土曜日13：00～15：30（合計15時間）
会場：NASHA YOGA STUDIO 名古屋市瑞穂区下坂町2-30 名鉄堀田駅近く
※オンライン受講も可
●春日井校水曜コース
2024年1月31日～3月6日
毎週水曜日10：00～12：30（合計15時間）
会場：mitra YOGA STUDIO 春日井市高蔵寺町4-7-2 JR高蔵寺駅近く
※対面のみ
お近くに開催会場がない方は、オンライン受講も可能です。
また今後開催エリアが増えますので会場での受講をご希望の場合は、お問合せくださいませ。
●講座内容
ヨガをこれから始めようとする方、習っている方で、ヨガの基礎的なことをしっかり学びたい方向けの講座です。
ヨガインストラクター養成講座ではありませんので、指導法におけるカリキュラムはございませんのでご了承ください。
主な内容
・身体の機能を知る（解剖生理学）
・柔軟性、体幹、バランス、呼吸筋トレーニング
・ヨガの準備運動の意味と実技
・アーサナ（15種ほど）身体の使い方と効果性
・集中力、リラクゼーションを深めるポイント
・ヨガ哲学
長年レッスンに通っている方で、これでいいのかな？と思いながらレッスンし続けている方、理解を深めたらヨガがもっと楽しくなるのでは？と思っている方が多いことを知り、そのような声をもとに今回の講座を開催することになりました。
この講座を学べば、今通われているレッスンで先生の教えてくれていることがもっと理解できるようになりますし、身体の使い方が変わりパフォーマンスも向上すること間違いなしです。その先にもっと学びたい、ヨガインストラクターになってみたいと思われた方はヨガインストラクター養成講座に進んで頂ければと思います。
●料金（第1期のみの特別料金です）
80,000円（税込88,000円）
テキスト料込
※YOGA Basic Course Chapter1の修了証を授与します。
※修了者の方で、その後ヨガインストラクター養成講座を受講希望の方は卒業生割引がございます。
●お申込み
LaxmiYOGA JAPAN本部事務局までお電話もしくはメールにて「ヨガベーシック講座希望」と開催エリアの希望を明記の上、ご連絡をお願いいたします。ご質問などもお気軽にお問合せくださいね。
※説明会をご希望の方には、オンライン説明会も行なうことができます。
TEL 052-718-5618
メール info@laxmiyoga.jp
世の中には、新しいエクササイズや運動が毎年のように生まれています。
それらを理解して身体と連動させることができれば、もっと自分の身体を変化させることができます。
ヨガは世界最古の最強健康メソッドです。すべてのエクササイズや運動、健康法の「原点」なのでいろんなスポーツインストラクターが基礎として学んでいます。
2024年は学びたかったこと、もっと知りたかったことを始めてみませんか？
皆さんのご参加お待ちしています^^
記事作成＠やしろ
LaxmiYOGA JAPAN
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開校18年、東海地区最大級のインストラクターネットワークが活動を支援！
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