2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2023年7月21日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ 良い師に出会う。 「正師を得ざれば学ばざるに如かず。」 この言葉は、正しい師のもとでなければ、学んでないのと同じことだ。 という意味になりますが、これは道元禅師の言葉です。三年習うより三年良い師を探せ、の言葉と通じます。それほど良き師との […]
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ 緊張をなくすには。 これからヨガインストラクターを目指す人の多くも「私、緊張しやすいんですけど」と言われます。おそらく世の中には、緊張しやすい人が圧倒的に多いのではないでしょうか。人前に出て仕事をする人でも、「いつも緊張します」とか、「何年 […]