2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 Laxmi YOGA ヨガのあれこれ 緊張をなくすには。 これからヨガインストラクターを目指す人の多くも「私、緊張しやすいんですけど」と言われます。おそらく世の中には、緊張しやすい人が圧倒的に多いのではないでしょうか。人前に出て仕事をする人でも、「いつも緊張します」とか、「何年 […]