2022年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 Laxmi YOGA ヨガインストラクター養成コース NEW!快眠のためのヨガ講座 皆さんは、毎日よく眠れていますか? 現在、日本では5人に1人は何らかの不眠に悩まされているというデータが厚生労働省のe-ヘルスネットに記載されています。60歳以上になると3人に1人が睡眠に問題を抱えているそうです。「不眠 […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 Laxmi YOGA ヨガインストラクターの仕事 今こそヨガが日常に生かされる時。 皆さん、こんにちは。 新型コロナウイルスによって長らく続いた自粛期間も、段階的ではありますが緊急事態宣言解除の方向で進んでいますね。この自粛期間、皆さんはどのようにお過ごしになられましたでしょうか?自宅で運動されたり、オ […]