2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 Laxmi YOGA 健康小話 男性6794、女性5942とは? これは何の数字でしょうか? はい、その通りです!日本人の1日の平均歩数です。厚生労働省が今年発表したデータによると、男性6,794歩、女性5,942歩が、2018年の1日あたり平均歩数となっています。皆さん […]
2020年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月14日 Laxmi YOGA ヨガインストラクターの仕事 今こそヨガが日常に生かされる時。 皆さん、こんにちは。 新型コロナウイルスによって長らく続いた自粛期間も、段階的ではありますが緊急事態宣言解除の方向で進んでいますね。この自粛期間、皆さんはどのようにお過ごしになられましたでしょうか?自宅で運動されたり、オ […]