2021年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 Laxmi YOGA ヨガインストラクター養成コース 椅子ヨガ講座開催! 10月のシニアヨガ講座に引き続き、11月は椅子ヨガ講座が開催されました。 「椅子ヨガ」と聞くと、高齢者の方で立つことができない方、また胡坐や正座などができない方向けのヨガをイメージされる方もいると思います。 […]