2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 Laxmi YOGA ヨガインストラクター養成コース 1ヵ月目、順調です! 9月、10月から始まった秋期講座も各エリア順調に進んでいます。今期も、ヨガ経験の少ない方も多数お見えで、初日のオリエンテーションの時間では、普段から運動が苦手で・・・、身体が硬くて・・・などと不安げにお話された方もいまし […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 Laxmi YOGA 健康小話 3人に1人が運動不足! スポーツの秋がやってきました。 今年は、今まで運動習慣のある方でもコロナの影響で家にいることが多く、運動不足になっているようです。秋になりようやく、少しずつ社会活動も活発になり、運動する人も増えてきましたね。 世界保健機 […]