LaxmiYOGA10th ヨガフェスタ Part2

LaxmiYOGA10周年アニバーサリーフェスタ！　

 

レポート第2弾です！

それでは早速・・・

 

13:30からは、今回のヨガフェスタの超目玉！！

師匠の 「私の朝トレ」クラス。

師匠が40年以上も続けていらっしゃる「極秘」のトレーニングの一部を

今回初公開ということで、特別クラス枠！

 

 

お申し込み開始と同時に満員御礼！！

それは、みんな学びたいですよね。

 

普段は、見ることもやることもないような難易度の高いアーサナが満載(^^;

ですのでこのクラス写真もアップは制限が。ごめんなさい。

それでも師匠からの癒しオーラでハードながらもとっても和やかな雰囲気で進みました。

 

安定した美しいアーサナです！

このクラスを受けた先生たちは一言、「もっと自主トレしないと！」

ものすごい刺激になったようですね。

確かに、LaxmiYOGA指導員になると

生徒さんには、階段を降りて優しく接し、自己は階段を上りトレーニングを怠らないこと。

こんな一文がありますね。

 

クラス後は師匠を囲んで。

皆さん、体はクタクタでも充実感いっぱいのとてもいい笑顔です！！

 

 

 

そして、後半の2レッスンは。

15:15～、スタジオ１では Kayo先生＆Minami先生による

「地・水・火・風・空」～5つの元素を調えパワーを引き出そう～

 

レッスン前のリラックスモードのお二人。どんなクラスが始まるのでしょう？

 

まずはボードをつかっての坐学。みんな真剣な表情です！

 

これもペアワーク。

今回は、エリアをまたいでのLaxmiYOGAの交流で新たな出会いも生まれましたね。

こういう繋がりが増えるのもLaxmiYOGAのいいところ！！

 

5元素を意識しながらのペアワーク。

お互いのエネルギーや安定はを感じられましたか？

 

その後、5元素を意識しながらアーサナを。意識するのとしないのとではどう違うのか、

自分自身でしっかり体感！

 

こちらも最後にみんなで記念撮影！みんな満面の笑顔です！！

 

 

同時刻、スタジオ2では、Chiho先生＆Hitomi先生による

「ヴィシュヴァーミットラをマスターしよう！」

～伸展を極めると難易度の高い力技が楽々できる～でした。

 

ヨガのアーサナは伸展する動きがとても多いですよね。

力まず、肩の力を抜いて伸展。まずは確認から。

この伸展力を体感するためにいろんなアーサナをおこないました。

 

先生のお手本をよく観て。　体重移動、そして伸展！！

 

 

アドバイスを受けながらチャレンジ！！

少しヨガから離れてしまっていた人も、体を動かすうちに勘が戻ってきたようです。

「できた！！」という声があちこちから聞こえてきました！

 

しっかり動いたあとのシャバ―サナは最高に気持ちいいですね。

 

イベント最後のクラスということもあり、2レッスン、3レッスン目という方もいましたが

みなさん、爽快感、充実感たっぷりの笑顔でした！

とっても清々しい～！

 

 

一通りのクラスを受けての感想は、どのクラスも全て繋がっているということでした。

ヨガを楽しむ気持ちは日常の中にあり、リラックスしてインナーマッスルを鍛えて身体

づくりをし、軸をとらえて、5元素を感じて自然と一体になること。

そしてこれらは、すべてLaxmiYOGAで学んだことばかりで普遍的なことだとまた深く

気付くことができました。

改めてLaxmiYOGAで学んできたことの素晴らしさを再確認できたYOGADAYでした。

 

 

さて次回は、第2部  「同窓会！」のレポートです。

お楽しみに！！

 

 

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