海~風~ 自然にふれてYOGAをしよう!

 

お待たせしました!
第2回ブラッシュアップ講座が始まります。

今回は、Mahiro先生と共に海沿いのロケーションで風を感じながらヨガを、
午後からはBBQを大いに楽しみましょう!!

●日時 9/7(土) YOGA 10:00~12:00 BBQ12:15~
●講師 Mahiro先生
●会場 ビーチカフェテリア Hi Blue(ハイブルー)愛知県知多郡美浜町小野浦字西川195-2

http://www.hiblue-web.com/

 

2011-09-10_12.46.49.jpg

 

●料金       3,000円  ※BBQに参加される方は別途3,500円です。
●レッスン会場  Hi Blue建物の2階(半屋外・屋根あり)
●BBQ会場    Hi Blue建物の南側BBQスペース(1階屋外)
●駐車場      建物北側にあり(通常有料のところサービス)

※屋根があるので雨天も決行しますが、風が強いなどで安全が確保されない場合は

中止します。中止の場合の判断は前日の20:00ごろとし、このBBSで告知いたします。

内容&メッセージ
●ブラッシュアップ(基礎を深める)今回のテーマは軸です。
●スペシャルプログラム

 

mahiro.JPGのサムネール画像
mahiro先生からメッセージです!

 

海を目の前に、気持ちのいい風を浴びながらのブラッシュアップ講座を開催します。
解放的な雰囲気の中だからこそ、肩の力を抜いて、大いなる気づきを得られるはずです。
新しいことを学ぶのも大切ですが、上達の為に重要なことは、本質の中にあります。

今回は『伸展緊張』や『伸展弾力』を体感しながらアサナを深めます。
全身調整では『軸』を極めます。

どちらも力の使い方につながる重要な要素です。
少ない力で、最大のパワーを引き出すというヨガ本来の力の使い方を習得しましょう。

養成講座の振り返りだけでなく、スペシャルプログラムでは、アルダチャンドラアサナ、バシシュタアサナ、シルシアサナを行います。

きっと「えっ?! このアサナってこんなにも気持ち良かったんだ!」とか
「わぁ、難しいと思ってたアサナだったのに、こんなに簡単にできるんだ?!」といった
驚きや発見があり、今後のレッスンや、アサナの練習も一気にレベルアップできるはずです。

講座終了後、BBQをみんなで楽しくやりましょう~!
希望者は、BBQ希望と記入してください。
懇親会費用は実費精算となります(予算3,500円)

★お申込み
ご参加希望の方は、9/7(土)ワークショップ希望と返信(投稿)ください。
受付完了の返信が届きましたら下記まで代金のお振込みをお願いいたします。

振込先口座
三菱東京UFJ銀行 栄町支店
普通預金 口座番号 0027685
有限会社ヴィオーラ

今回は自然を感じながらのYoga!!
皆さんのご参加お待ちしています!

 

image_2.jpeg

 

image_3.jpeg