LaxmiYOGA


10周年アニバーサリーフェスタ 2016.4.30.sat ~会いに行こう!Laxmi 同窓会~ 10周年を祝い交流を深めるYOGADAY

たくさんのご参加ありがとうございました!当日の様子はコチラから! 会場/第1部ヨガフェスタ:ウィルあいちフィットネススタジオ1・2、第2部: 同窓会!The PARK BANQUET

第1部 ヨガフェスタ/ウィルあいちフィットネススタジオ1・2

先生からのメッセージ


スタジオ1 10:00~11:15『ヨガするよ!全員集合!』~はじめてヨガをした感動がよみがえる至高の75分~
Laxmi YOGA 卒業生の皆さん、こんにちは。インストラクターとして活躍している人も、今はヨガから離れている人も、はじめてヨガをした日のことを思い出しませんか?思考や感情にとらわれることのない本当の自分に出会う喜びの中で、ヨガできていますか?身体を調え、呼吸を調え、心を調え、深い集中の先におとずれる幸せと自由の根源である本来の自分の姿に出会えるように静かに静かに坐りましょう。
もう一度、初心に返ろうよ!みんなでヨガするよ!全員集合!
Akiko&Maru
スタジオ1 10:00~11:15『ヨガするよ!全員集合!』~はじめてヨガをした感動がよみがえる至高の75分~
緊張してしまう大事な場面でリラックスが出来たら良いと思いませんか?!まず、緊張が起こる原因を知り、どうやったらリラックスが出来るのかをアーサナを通して、肉体からとイメージの力を使って体感してもらいます。このクラスでリラックスする方法を学び、緊張の中でも楽しめる自分を作り出していきましょう。それは自分の力を最大限に引き出すことができ、アーサナのスキルアップや、レッスンにも活かせます!!
Akiko&Maru
スタジオ1 10:00~11:15『ヨガするよ!全員集合!』~はじめてヨガをした感動がよみがえる至高の75分~
体幹は動きを生み出すための土台です。そこから生み出された大きな力を手足へ伝えることにより、力強く滑らかな動きが生み出されます。肩の力が抜けて、呼吸は深く長くなり、キープ中にも幸福感を味わえるアサナができるようになります。講座内では自身の体幹(インナーマッスル)の使い方の現状について知り、効果的なトレーニングの仕方をマスターします。さらに体幹の安定と連動が不可欠な“フロー”で、体の変化を体感しましょう。大いなる力と一体化したようなパワーと、流れるように心地よく、内側からわきあがる温かさを感じられる最高の太陽礼拝フローをマスターできます。
Akiko&Maru
スタジオ1 10:00~11:15『ヨガするよ!全員集合!』~はじめてヨガをした感動がよみがえる至高の75分~
「師匠はどんなトレーニングしてますか?」と、よく聞かれます。十周年ということで、今回は、私が毎日 行っているトレーニングの一部を公開します。
いつもは出来そうなポーズしかお教えしてないのですが、今回は少し難しいポーズもあるので無理をしないでついてきて下さいね。
私は毎朝5時に起きて、鼻うがいなどハタヨガの浄化法を一通りすませて、つぎに邪気を祓いプラーナを全身に廻らせて、静寂の中でアーサナに入って行きます。
もともと仕事のためにヨガを始めたのではないので、朝のこの時間は目的に向かうアーサナではなく、ましてや瞑想に向かうためのアーサナではありません。ただ存在と戯れるアーサナです。このようなヨガを古代インドではアディアートマヨガと言ってたそうです。これは今ある全てのヨガの流派の原点にあたります。もちろんその後で呼吸法、瞑想法です。7時まで、まるで一日の始まりのルーティーンのようにこなします。この感覚が上手く伝えられたらいいなと思います。
そんなわけで、講座では見た目よりも、観察と感覚を大切にして、初心に戻って一緒にトレーニングしましょう!
Akiko&Maru
スタジオ1 10:00~11:15『ヨガするよ!全員集合!』~はじめてヨガをした感動がよみがえる至高の75分~
地・水・火・風・空とは、万物を構成する5つの元素のこと。宇宙、大自然、そして私たちの身体の中にも存在しているのです。この講座では各元素の性質、そして身体との結び付きを学んだ後、ヨガの実践を通じて理解を深めていきます。様々な体験型ワークで私たちに本来備わる大自然のパワーを引き出し、アーサナの上達に繋げていきます。
今後のご自分のプラクティスやレッスンにも活かせる内容です!お楽しみに♪
Akiko&Maru
スタジオ2 10:00~11:15『ヨガするよ!全員集合!』~はじめてヨガをした感動がよみがえる至高の75分~
皆さん、専科でチャレンジした力技はマスターしましたか?実は「伸展」を捉えて基本のアーサナをとることで、難しそうに感じる力技の数々が簡単にできちゃうんです‼
このクラスでは「伸展」を徹底的に意識することによって、力技にチャレンジするコツを学び、安定した美しいヴィシヴァーミットラを完成させます。一歩進んだアーサナの可能性を引き出すチャンスです。これを機に、難易度の高い力技に挑み、磨きをかけ、あなたの得意技に変えませんか!!
Akiko&Maru

第2部 同窓会!/The PARK BANQUET 18:00~

10周年を記念して、 ヨガパフォーマンスをお届けします!
9人のチーフインストラクターによる4つのヨガパフォーマンス。
食事をしながら全エリアのインストラクター交流はもちろん、
豪華景品が当たるビンゴ大会で楽しい時間を過ごしましょう♪

第2部 同窓会!/The PARK BANQUET 18:00~ 1.laxmi-performer/Akie&Eri

光り輝くラクシュミーの美しさを表現します!二人の安定感ある力技、
指先まで意識の行き届いた表現力豊かなアーサナも見所です!

2.tenziku-performer/Kumi&Manami

神秘の国インドを大人の魅力たっぷりにエキゾチックに表現します!
体の柔軟性だけでなく、人としての柔らかさを感じる優しさに溢れた
パフォーマンスです。

3.kuu-performer/Kayo&Maiko

空を舞うような躍動感を、ヨガには珍しいダンサブルな音楽にのせて
お届けします。見ている人の心を明るくしてくれるパフォーマンスです。

4.shanti-performer/Ami,Hiroshi&Chiho

“私たちの明日がますます輝きますように!”
平和と幸せのマントラに思いをのせて安らかさ、静けさ、輝き…
ヨガを続けていく先に観えるものを心を込めてお伝えします。

皆さん、同窓会でもお待ちしていますね! ココで同窓会やります!全エリアのインストラクターと交流できる!